Jdi na obsah
Jdi na menu
break-dance
9. 11. 2006
Break dance
Break dance je akrobatický Hip Hopový tanec. Základními prvky tohoto
tanečního stylu jsou Toprock, Uprock, Footwork, Power moves a Freeze. V
počátcích breakingu tanečníci používali zejména Toprock, Uprock a
Footwork. Zvláště Uprock byl a je dodnes velmi oblíbený pro svůj původ
v bojových uměních. Postupem času však začaly převládat Power
moves(točení), které jsou fyzicky náročnější, ale zato velice efektní.
Také Footworky jsou dnes již daleko propracovanější a rychlejší než
dříve a velmi oblíbené jsou Freeze. Poslední dobou se začínají využívat
prvky z Brazilské bojové techniky zvané Capoeira a to především právě
Freeze a některé velmi efektní akrobatické skoky. K Break Dance se tedy
dá jen říci, že to, co jste dříve považovali za nemožné, je u tohoto
tance naprosto běžné a člověk jenom kroutí hlavou při pohledu na
taneční kousky, které b-boys s chutí předvádějí na tanečních parketech
po celém světě.
Historie
Break dance či chcete-li bboing vznikl v sedmdesátých letech ve
Spojených Státech a podle mnoha pramenů byl přímo inspirován pódiovým
projevem Jamese Browna a jeho hitem Get on the Good Foot. Spojoval v
sobě však samozřejmě i multietnické vlivy a v neposlední řadě i
"bojovou" image pouličních gangů mladých na periférii, pro které byl
tanec kreativní náhradou či doplňkem skutečných šarvátek.
Akrobatické kousky a především typické vruty se do tohoto pouličního
umění dostaly až na začátku let osmdesátých, kdy se breakdance začlenil
do široké hiphopové kultury a vznikl kultovní dokument Style Wars o
soutěžení amerických partiček Rock Steady Crew a Dynamic Rockers.
Většina lidí však měla stejně s breakdancem první vizuální kontakt díky
filmu Flashdance, či videoklipu Malcolma McLarenna Buffalo Gals roku
1983.
Díky obrovské popularizaci se sice breakdancové klání dostalo v roce
1987 i na megastadion v britské Wembley, zároveň se však snížil počet
lidí, kteří k této taneční disciplíně přistupovali skutečně seriózně.
Jak začít
Pokud chcete začít s break dance, musíte si uvědomit, že se ho
nenaučíte za týden a že vás to bude stát hodně námahy, nevyhnete se ani
zraněním (hlavně modřinám). Ještě než začnete, doporučuji přemluvit pár
kamarádů, můžou vás jistit, zhodnotí výkon a bude vás to víc bavit.
Break je lepší dělat např 20 min. denně než 1 hod. v kuse, budete
unavení a zbytečně se budete rozčilovat, že vám něco nejde. Cvičte tam,
kde máte dostatek prostoru (na začátku nepotřebujete kluzkou podlahu),
v pohodlném oblečení, obujte si tenisky. Na začátku se rozehřejte a
protáhněte se, tím předejdete zbytečným zraněním. Začínejte s toprockem
a footworkem, ty byste měli trénovat nejvíce, protože si při nich
musíte vytvořit vlastní styl, a to trvá přece jenom déle. Další triky,
které by měli začátečníci umět, jsou freez (side, ještě ne nějaké
airy), handspin, backspin a třeba helicopter s pompem na doplnění
footworku. taky trénujte stoj na rukou a na hlavě,
tyto cviky musíte zvládat velmi dobře, čím dříve, tím lépe. až tohle
zmáknete, začněte s power moves, tedy s windmillem, velkými
koly(flares), s již zmíněnými air freezy, headspinem a samozřejmě skoky
jako backflip atd. až tohle všechno zmáknete, budete opravdoví b-boys a
b-girls. jak už jsem řekl, nenaučíte se to za chvilku a rozhodně
nedoporučuji přeceňovat své síly, nemuselo by to dopadnout dobře.
vhodný doplněk breaku je jakákoliv forma posilování, některé prvky jsou
opravdu silově náročné, svaly se vám budou hodit. dalším takovým
doplňkem je gymnastika, už třeba kvůli stojce. bude vám to trvat, ale
vydržte.
Archiv
Kalendář
| << |
říjen / 2022 |
>> |
